http://www.youtube.com/watch?v=XGqKo2iJ1zI&feature=youtu.be
<-- PLease listen to this video <3 Thank you

"This word goes out to all those girls out there that are starving themselves to become something they're not. To all the girls out there who feel like their weight is an important thing. To all the girls out there who think that they need to slim down a little bit, to get the attention they want. To all the girls out there who think that, you know, maybe if they were just a little thinner, their family would accept them. To all the girls out there that can't accept what they see when they look in a mirror. I just want you to know that I think you are beautiful; I think that you are amazing, I think you are gorgeous. And I think that you are made for way more than you settle for. And I think another thing, too. And I think that this lie that you embrace, that skinny this will give you something, that skinny will, skinny this, skinny that, is BULLSHIT. Skinny isn't going to give you anything! I hate to break it to you, but skinny is just... skinny. That's ALL it is! You might think that your friends will like you more, boys will notice you, your family will accept you.... But it's not true. All of these things that being thin promises you is a lie. You don't even see that you're destroying yourself! The very thing that you are trying to attain, you're actually pushing away FURTHER by doing this to yourself. So I am here to tell you that you are beautiful. And that doesn't mean something on the outside! That doesn't mean that you have the perfect thighs, the perfect THIS, the perfect THAT. 'Cause there is no perfect! There is no such thing as perfection; it does not exist. What I am telling you is that you are beautiful just the way you are inside. You are amazing the way that you are. But you will never be that until you let go, until you let go of this fantasy of becoming thin. Because YOU are enough. You're enough for me, and you're enough for all of the other people out there that have the right perspective. And to all of those people who are pushing to make you be something that you're not, they don't deserve you. They don't deserve your attention, and they certainly don't deserve your time and your effort. Because YOU are good enough. You are enough, and if you can't tell yourself that, I will keep telling you that YOU ARE ENOUGH. I don't care if you're 100 pounds, or 200 pounds, or 300 pounds, it doesn't matter. I want you to take care of yourself. I want you to love you and BE you. Be the best you you could possibly be, and that doesn't mean being skinny. That doesn't mean ANY of it. Right now, I know you're going through a lot. Right now, I know you feel alone, like you're never gonna be good enough for anybody, like you're just the ugly, fat, worthless one. But let me tell you something.... You're not. You're not. You are enough. Please, if you are struggling with the obsession of being think, with the obsession of being skinny, get help. Talk to someone, please. There is so much hope for you, SO MUCH hope for you, but you have to let go of it, you have to accept help. It's really, really hard, but it's worth it because YOU are worth it. You deserve to be better, and you deserve to be happy. And there isn't anyone in the world that can tell you differently. You are enough. Remember that. Remember that you're not alone, and you are enough. Just remember. I think you are beautiful. I think you are made for more than you settle for, and you are, you are enough."

en francais :

 Ce mot est pour toutes ces filles qui essayent de devenir quelqu’un qu’elles ne sont pas. Pour toutes ces filles qui pensent que leur poids est une chose importante. Pour toutes ces filles qui pensent qu’elles ont besoin d’un peu maigrir, pour obtenir l’attention qu’elles veulent. Pour toutes ces filles qui pensent que peut-être si elles étaient justes un peu plus mince leur famille les accepterait. Pour accepter ce qu’elles voient quand elles se regardent dans un miroir. Je veux juste que vous sachiez que je pense que vous êtes belle, je pense que vous êtes incroyable, je pense que vous êtes magnifique. Je pense que vous êtes faite pour beaucoup plus que vous ne le pensez. Et je pense que ce mensonge que vous embrassez, qu’être maigre vous donnera quelque chose, maigre par ci, maigre par-là, ce sont des CONNERIES. Être maigre ne vous donnera pas quoi que ce soit ! Je déteste briser ce que vous pensez, mais être maigre c’est juste … être maigre. C’est tout ce que c’est ! Vous pourriez pensez que vos amis vous aimeraient plus, que les garçons vous remarqueraient, que votre famille vous accepterait … Mais ce n’est pas vrai. Toutes ces choses que la minceur vous promet sont des mensonges. Vous ne voyez même pas que vous vous auto détruisez. Donc je suis ici pour vous dire que vous êtes belle. Et cela ne signifie pas que vous êtes belle de l’extérieur ! Cela ne signifie pas que vous avez des cuisses parfaites. Parce qu’il n’y a rien de parfait ! Il n’y a pas une chose qui représente la perfection, elle n’existe pas. Ce que je vous dis, c’est que vous êtes belle comme vous êtes à l’intérieur. Vous êtes incroyable à votre manière. Mais vous ne le serez jamais complètement tant que vous vous laissez aller, tant que vous avez ce fantasme de devenir mince. Parce que VOUS êtes. Vous êtes suffisamment belles pour moi, et vous êtes suffisamment belles pour tous les autres gens là-bas qui ont la bonne perspective. Et à tous ceux qui vous poussent à être quelqu’un que vous n’êtes pas, ils ne vous méritent pas. Ils ne méritent pas votre attention, et ils ne méritent certainement pas votre temps et tous vos efforts. Parce que VOUS êtes assez bien. Vous êtes assez, et si vous ne voulez pas l’avouer, moi je vous le dit. Je ne m’inquiète pas si vous valez 100 euros, ou 200 euros ou même 300 euros, ce n’est pas grave. Je veux que vous preniez soin de vous. Je veux que vous vous aimiez et que vous soyez bien au maximum, même si vous n’êtes pas maigre. Maintenant je sais beaucoup de choses, en ce moment vous vous sentez seule, parce que vous pensez que vous n’allez jamais être assez bien pour tout le monde, comme vous êtes juste la laide, la grosse, la sans valeurs. Mais laissez-moi vous dire quelque chose … Vous n’êtes pas grosses. Vous n’êtes pas moches. Vous êtes belles.